现代社会总免不了要去应酬喝酒前吃点什么不容易醉 这10招让你千杯不倒 - 健康养生

2017-12-10 23:31 来源:真人娱乐,888真人娱乐城

现代社会总免不了要去应酬喝酒前吃点什么不容易醉 这10招让你千杯不倒 - 健康养生

在为百银集团拉客户的众多经理中,董某便是其中一员。

现代社会总免不了要去应酬喝酒前吃点什么不容易醉 这10招让你千杯不倒 - 健康养生

北京联盟小编编辑整理http:///现代总免不了要去应酬,尤其是在酒桌文化盛行的中国,谈事情时不喝上几杯都不好进行,而一些人因为酒量不好,往往几杯酒下肚就醉了,不仅伤身还误事。那么究竟有没有好方法让人喝酒不容易醉呢下面教你10招,喝酒前做好这些保证让你千杯不倒。1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;8.疲倦时暂时别喝为宜;9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

你必须知道的解酒误区:民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。

另外喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。

高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易易中风,宜先稍作休息如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精很多人酒后不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的淀粉类食物,如馒头或面条。

馒头可转化成葡萄糖,生成葡萄糖醛酸帮助酒精代谢,还有利于为人体供血并增加体能,由于它有发酵过程,还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来。

话说回来喝太多酒对身体没好处,偶尔一次两次也没问题。

碰到高兴事儿了谁不愿意举杯畅饮,切不可终日拎着酒瓶,谨此献给爱喝酒但只喝7成醉的朋友们。

喝酒前吃点什么不容易醉这10招让你千杯不倒。

(责任编辑:男孩溺亡告8同伴 )